Zelene banane djeluju na crijeva kao prebiotici, odnosno njihovom konzumacijom potiฤe se razvoj korisne bakterijske flore u crijevnom traktu, ลกto zauzvrat pomaลพe u jaฤanju imuniteta.
Osim toga, zelene banane su manje slatke i kaloriฤne, u usporedbi sa zrelim voฤem, njihovo glikemijsko optereฤenje na tijelo je niลพe – to ih ฤini puno korisnijima za one koji prate svoju teลพinu i razinu ลกeฤera u krvi.