- Poboljšava zdravlje kostiju
Kalcij i proteini u grčkom jogurtu pomažu u stvaranju i održavanju kostiju, smanjujući rizik od osteoporoze. - Regulira rad crijeva
Grčki jogurt sadrži korisne bakterije koje pomažu u održavanju ravnoteže crijevnog mikrobioma – skupa bakterija, gljivica i virusa koji žive u ljudskom probavnom traktu. - Pozitivno utječe na rad srca
Konzumiranje jogurta smanjuje rizik od visokog krvnog tlaka, koji uzrokuje kardiovaskularne bolesti. - Potiče dulji osjećaj sitosti
Zahvaljujući visokom sadržaju proteina u grčkom jogurtu, dulje ćete se osjećati sitima, što će pomoći u održavanju zdrave težine. - Pomaže u održavanju normalne razine šećera u krvi
Nezaslađeni grčki jogurt također može biti koristan za ljude koji pokušavaju održati normalnu razinu šećera u krvi.
Najnowsze przepisy
01
Pasta
Spicy minced chicken on a white plate complete with cucumber
The doner is a Turkish creation of meat, often lamb, but not necessarily so, that is
02
Desserts
Spicy minced chicken on a white plate complete with cucumber
The doner is a Turkish creation of meat, often lamb, but not necessarily so, that is
03
Appetizers
Spicy minced chicken on a white plate complete with cucumber
The doner is a Turkish creation of meat, often lamb, but not necessarily so, that is